为提升全体干部教师业务能力和职业素养，加强培训工作师资和课程资源建设，进修部于9月14日下午，邀请武警特警学院军体教员吕庆老师来为进修部全体教职工讲授了《军事体育“无伤”训练模式创新与实践》课程。

吕庆老师根据新《军事体育训练大纲》的要求，结合军事体育训练现状，基于问题和原因分析，从无伤跑姿技术、热身整理放松、合理制定计划、运动装备应用、训练补给安全、跑步方法总汇、中医处理损伤、力量训练原理和心肺功能强化九个方面详细讲解了军事体育“无伤”训练的规范与要点，并现场为听课的教职工进行了有针对性的指导与调理。根据培训工作有关安排，进修部今后还将会同吕庆老师对课程做进一步打磨，结合我校培训班次和学员特点，开发推广系列培训课程。

吕庆老师现为武警特警学院军体教员，上校军衔。长期从事军事体育和特战体能教学，研究方向为部队体能科学训练体系构建。2017年创立军事体育无伤训练模式科学体系。教学中大量借用外军和地方最先进和训练方法手段，破除部队体能训练瓶颈，用科学实用的教学手段引导官兵训练； 2017年11月依托该教学成果举办军队首个半程马拉松挑战赛，2018年按国家A级组赛标准举办全军第一次全程马拉松挑战赛。拍摄制作的无伤训练科学体系在中央军委训练管理部网站，国防大学校园网，全军军事职业教育平台上线。先后给北部战区空军，国防大学，战略支援部队航天部队，解放军301总医院，军委装备发展部，军委训练管理部，联合参谋部，军委多个专班，武警总部机关及多个总队授课。无伤训练法被解放军报，学习军团武警报等多家军队媒体宣传报道。所主持的课题《军事体育无伤训练模式创新与实践》获2020年全军教学成果二等奖。

吕庆老师讲授《军事体育“无伤”训练模式创新与实践》课程

进修部全体教职工学习课程